Iniciando un nuevo semestre

Ya me inscribí, ¿y ahora?

     Estamos en una universidad a distancia, no hay una fecha de inicio de clases, esa fecha la pones tú mismo (a). En líneas generales, el semestre inicia desde el momento en que te inscribes.Cuando nos inscribimos ya damos inicio al semestre. Ahora debemos preparar el semestre y nuestras asignaturas. Para ello, podemos realizar los siguientes pasos:

1. Descargar el plan de curso de cada asignatura, en el Blog del Subprograma de Diseño Académico. Es muy importante descargar y leer el plan de curso, porque es tu mejor aliado. Los puedes descargar. En el siguiente vídeo te explico como interpretar las ponderaciones del plan de evaluación:

2. Descargar el material instruccional. en el Blog del Subprograma de Diseño Académico. Es importante leer el plan de curso, este indicará cual es la bibliografía obligatoria para el estudio de la asignatura.

Si esa bibliografía no se encuentra en ese blog, tienes otras alternativas donde puedes conseguir material como el Blog De Un Estudiante a Otro, el banco de información de Admycontuna (para administración y contaduría) y el Blog de UNA Cojedes Sistemas (para ingeniería de sistemas). Hazme saber en los comentarios si conoces otro canal de información de interés para estudiantes UNA.

Si no encuentras el material en ninguno de estos espacios, entonces consulta al asesor correspondiente o acude a la Biblioteca del Centro Local.

3. Descarga el calendario de evaluaciones y el cronograma integrado en el Blog del Subprograma de Diseño Académico UNA. El Calendario de Evaluaciones contiene las fechas de evaluación para todas las asignaturas, es importante leer las letras pequeñas al final del calendario. El Cronograma integrado establece las fechas de inscripciones, inicio y cierre de estudios regulares y curso introductorio.

4. Ubica a los asesores de cada una de tus asignaturas. Algunos te enviarán un correo al inicio del semestre, con las orientaciones iniciales para el estudio de sus asignaturas. Sin embargo, al consultar la carga académica en la página de Facebook del Centro Local: Cojedes Universidad Nacional Abierta, podrás encontrar el correo electrónico de los asesores, para consultar cualquier aspecto referente a la asignatura.

5. Organiza tu horario de estudio

Crea una tabla en donde organices las actividades de tu día a día y en tus tiempos libres coloca espacio para el estudio. Debes especificar las asignaturas que estudiarás. Para profundizar en la elaboración de tu horario, cuantas horas dedicar a cada asignatura, entre otros aspectos, consulta la entrada sobre la organización del horario de estudio.

6. Planifica el estudio de tus asignaturas

Te recomiendo establecer tus propias fechas límite. No trabajes con las fechas del calendario de evaluaciones, establece fechas anteriores a ella, recuerda que pueden haber inconvenientes que te impidan terminar las cosas el último día, como fallas eléctricas o cualquier otro imprevisto. Sé más específico y establece una fecha de finalización para cada objetivo. Eso te ayudará a ser más constante y cumplir con tus objetivos

7. Memoriza el código de tu carrera y de tus asignaturas

Estos códigos existen ya que pueden existir materias con el mismo nombre, pero al ser de diferente carrera tendrán enfoque diferente y por ende, códigos diferentes. Los necesitarás para identificar tus trabajos y realizar sus respectivas entregas. Tip: los códigos de las asignaturas representan el área.

Trabajos Sustitutivos de Pruebas (TSP)

     Después de la pandemia por COVID-19, las pruebas presenciales se sustituyeron por los TSP. Estos trabajos se publicarán en el Blog del Subprograma de Diseño Académico en la fecha que establezca el calendario de evaluación, en la mañana a primera hora. También en algunos casos se publica la noche anterior.

     Generalmente son de tipo desarrollo. Hay dos tipos de TSP, de desarrollo y de selección simple, la gran mayoría son de desarrollo. Estos traen un instructivo que es necesario leer detenidamente, establece como realizar la entrega, la nomenclatura del archivo, la fecha de entrega, entre otros.

Trabajos Prácticos (TP)

Se entregan en la fecha que establece el cronograma de evaluación. Hay dos tipos de TP:

1. De plan de curso: Algunas asignaturas ya establecen todas las actividades de evaluación a realizar, con todas sus indicaciones e instructivos incluidos en el plan de curso. Es importante consultar con el asesor, ya que algunos pueden solicitar todos los objetivos en un solo archivo, mientras que otros solicitan los objetivos por separado

2. De publicación: En el caso de que el TP no se especifique en el plan de curso, entonces será un trabajo cuyas indicaciones e instructivo se publicarán en el Blog del Subprograma de Diseño Académico en las primeras semanas del semestre.

Tips extra

1. Descarga el pensum de tu carrera.

2. Dibuja la matriz curricular de tu carrera, te permite observar las prelaciones de las asignaturas. Este es un ejemplo:

3. Ordena los archivos de tus asignaturas por carpetas. Puedes crear una carpeta en tu computadora por semestre en donde hayan subcarpetas por cada asignatura. Allí pondrás los planes de curso, bibliografía, apuntes, trabajos, entre otros. Recuerda que un entorno ordenado hace a una mente ordenada.

4. El plan de curso es tu mejor aliado

5. Si tienes dudas, no dudes en preguntar, no siempre encontrarás respuestas inmediatas, pero sé constante y con paciencia lograrás tus objetivos

6. Para mantenerte más informado sigue a los canales de información del Centro Local, en el caso de Cojedes, sigue su página de Facebook Cojedes Universidad Nacional Abierta para estar al tanto de todas las novedades, anuncios e informaciones que estén dirigidas a la comunidad estudiantil cojedeña. A través de estos espacios se publica la carga académica (asesores por asignatura), el listado de inscritos, fechas de inscripción, convocatorias a encuentros, entre otros.

Bullet Journal. Agenda adaptada a ti

Es una agenda personalizada, tu estableces su contenido de acuerdo a tus técnicas de organización preferidas. No es como una agenda comercial que cuenta con toda su estructura apartados y formatos.

Puedes incluir listas de tareas, vistas mensuales, objetivos por cumplir, seguimiento de hábitos, directorios o cualquier otra cosa que consideras que sea útil para organizar tu día a día

Evernote y Notion son buenos ejemplos de agendas personalizadas (Bullet Journal) en formato digital.

Bullet Journal UNA

También puedes realizar un bullet journal dedicado a la modalidad de la UNA. En mi caso lo realicé con la siguiente estructura:

1. Calendario: No es necesario colocar todos los meses del año, pueden ser solamente los que pertenezcan al lapso en el que estás. Identifica las fechas de entrega de trabajos, inscripciones y cierre de lapso.

2. Directorio de asesores: Coloca el nombre de tus asesores por asignturas, así como sus números de teléfono, correo electrónico y horarios de atención.

3. Planes de evaluación: Lo ideal es que incluyas, por cada asignatura, la distribución de objetivos por TP o TSP, así como las fechas límite de entrega de trabajos y de estudio de objetivos.

4. Acceso: Este es un espacio en donde puedes anotar tu usuario y clave de acceso para el sistema UNASEC.

5. Planner mensual: Realiza una tabla para tener una vista general de las cosas pendientes para un mes en específico. Indica las fechas que te has establecido para terminar tus objetivos, fechas de entrega y si gustas, otros eventos de tu vida personal/laboral.

6. Planner semanal: Luego de establecer los propósitos para el mes, ahora organiza tu semana, escribiendo las tareas que realizarás por cada día de la semana, como la lectura de un tema, la realización de un ejercicio, entre otros.

Recuerda que esta estructura la puedes adaptar de acuerdo a tus necesidades. Lo importante es que sea funcional y cómoda

Te doy la bienvenida a este espacio

Distracciones y procrastinación

Por mucho que nos organicemos, al final todos somos humanos, no somos una máquina de estudio. Nosotros también nos distraemos, nos desmotivamos, nos desanimamos. También caemos en la pereza y en la procrastinación, postergamos las actividades importantes para hacer otras que son menos importantes. Te presento algunos tips que te pueden ayudar a solucionar estas dificultades:

Identifica y elimina tus distracciones

Sabemos que la principal distracción en nuestro día a día es el celular, el internet, las redes sociales... Si notas que pierdes mucho tiempo en el celular, entonces apágalo, ponlo en silencio o desactiva el Wi-Fi. Debes tener la determinación de enfocarte todo lo posible en tu momento de estudio, aunque eso implique separarte del internet y las redes por un momento.

En mi experiencia personal, un día yo noté que pasaba mucho tiempo con el celular en el Facebook. Entonces desinstalé la aplicación del celular. Les digo que realmente hizo la diferencia.

Planifica tu día con anticipación

Tómate unos minutos la noche anterior para hacer una lista de las tareas que te propones para el día siguiente, por orden de importancia. De esta manera iniciarás el día con buen pie, con objetivos claros y un camino establecido. Te ahorrarás la sensación de no saber por donde empezar.

Recuerda proponerte tareas realistas y realizables, no coloques demasiadas ni tampoco tareas tan pesadas o complejas, deben ser relativamente sencillas.

Si de repente te sientes desmotivado y sin ganas de estudiar, entonces al menos haz algunas tareas de las que más te interesen realizar. A veces lo que más nos cuesta es empezar. En el caso de que no hayas podido completarlas todas, entonces tendrás de reprogramarlas para el día siguiente. No las dejes acumular.

Haz un buen uso de tu energía

Con energía me refiero a la disposición que tienes para hacer tus tareas. Identifica tu nivel de energía y realiza actividades de acuerdo a esta.

1. Energía alta: Cuando te sientas bastante activo, aprovecha ese boom de energía para realizar las tareas más pesadas y complejas.
2. Energía media: Si tienes un nivel medio de energía, mejor realiza tareas que sean más ligeras y sencillas
3. Energía baja: A un nivel bajo de energía no te recomiendo hacer tareas, porque lo más probable es que no las hagas correctamente, lo ideal es comer, dormir, descansar para recuperar tus niveles óptimos de energía y rendir mejor

En una situación que tengas buena disposición para estudiar, no esperes a que sea tu hora de estudio para comenzar, si tienes todas las ganas de hacerlo, entonces no lo dudes.

¿Cómo estudiar asignaturas con matemáticas?

Para nadie es un secreto que las matemáticas pueden llegar a ser complicadas, para unos más que otros. En nuestra universidad nos enfrentamos al reto de estudiarlas a distancia. Es por ello que te presento a continuación algunas recomendaciones basadas en mi experiencia de cuando cursé y aprobé Matemática I y II.

No te fuerces si te cuesta demasiado comprender el libro

A algunos estudiantes se les puede complicar comprender las matemáticas mediante un libro. En el caso de los libros UNA, estos están diseñados para estudiantes con una base sólida en matemática de bachillerato. Así que si se te complica, puede ser necesario repasar algunos temas, para ello debes identificar tus debilidades en matemática para trabajar en ellas.

YouTube es tu mejor aliado

Nada mejor que alguien que te explique matemática. En YouTube hay muchos profesores de matemática que explican muy bien los temas. Yo te recomiendo que veas algunos videos sobre el tema para tener una noción del mismo, para luego llegar al libro y no estar tan desorientado. De esta manera podrás digerir mejor la información

Hay algunos canales de matemática que especialmente recomiendo bastante, pues pertenecen a profesores que son o que fueron asesores de Matemática en la UNA. Un ejemplo es el canal del Profesor Juan Medina, quien fue asesor en el Centro Local Metropolitano. En su canal explica los contenidos de Matemática I y II. Sus clases son largas, pero muy útiles.

El canal del Profesor Jorge Granadillo: La Mejor Asesoría Educativa también me ayudó bastante. Es asesor en el Centro Local Aragua.

Y por último, pero no menos importante...

Practica realizando muchos ejercicios

Podrás ver a un profesor resolviendo ejercicios 100 veces, pero si nunca te dispones a resolverlos tú, propiamente nunca aprenderás. La matemática se aprende por la práctica y manteniendo una actitud de concentración y fijación. Toma lápiz y papel, copia los ejemplos del libro y/o de los videos, resuelve ejercicios propuestos y verás que con la práctica, esfuerzo y dedicación lograrás tus objetivos.

No olvides que también cuentas con el asesor de Matemática de tu centro local. Puedes establecer contacto con él cuando requieras alguna aclaratoria o explicación. Recuerda que el personal UNA siempre estará dispuesto a ayudarte.

Métodos de Estudio

¿Cómo estudiar con material digital?

Cuando estudiamos con libros digitales, se recomienda aplicar el método multi-tasking, que consiste en dividir la pantalla en 2 ventanas, una para el Word o bloc de notas y otra para el documento que estemos leyendo. De esta manera se hace más eficiente el trabajo

Estilo de aprendizaje

Es importante conocer tu estilo de aprendizaje para estudiar mejor los temas. Por ejemplo, si aprendes mejor de manera visual, tal vez te conviene más estudiar mediante esquemas, gráficos y mapas mentales. Por el contrario, si eres más auditivo seguramente te conviene más ver videos explicativos en YouTube o utilizar Speechify para que te lea en voz alta los PDF.

Lectura

Es momento de aplicar lo aprendido en el Curso Introductorio, cuando hablábamos sobre técnicas de lectura. Generalmente, tenemos la costumbre de empezar a leer de lleno esperando entender todo a la primera.

Por esta razón, es necesario realizar el proceso de Prelectura, Lectura y Postlectura

1. Pre-lectura: Es una lectura superficial del texto con el fin de tener una idea general del tema
2. Lectura: En este punto ya es una lectura con más detenimiento en la que se intenta comprender.
3. Post-lectura: Finalmente, realizamos una lectura rápida solamente para verificar que comprendimos el texto correctamente

Además, es recomendable adoptar una lectura activa en la que realmente nos preocupemos por entender el texto. ¿Leíste una palabra que no conoces? No dudes en buscarla en el diccionario. También deberías ir tomando apuntes de las ideas principales del texto, lo que nos lleva al siguiente punto:

Estrategias para hacer resúmenes

Cuando tomamos nota de un texto, lo ideal es subrayar las palabras clave (no frases, palabras), o en su defecto anotarlas.

De esta forma, al tener las palabras clave a nuestra disposición, nuestro cerebro ya las relaciona lógicamente, entonces puedes realizar un resumen sobre el tema. Como lo realizamos con nuestras propias palabras, estamos empleando paráfrasis, una estrategia muy efectiva para la comprensión.

Mapas mentales y organizadores gráficos

Al tomar notas y palabras clave sobre un tema, es sencillo elaborar mapas mentales y organizadores gráficos para esquematizar la información. Es muy práctico ya que puedes repasar el tema sin leer cantidades de texto o palabras desordenadas, basta con echar un vistazo a tu esquema para observar las relaciones entre los conceptos.

Se recomienda elaborarlos a lápiz y papel. Sin embargo, existen diversas herramientas tecnológicas que puedes utilizar para elaborar organizadores gráficos, tales como PowerPoint, EdrawMind, Canva y CmapTools.

Método de Pomodoro

Es un método en el que nos enfocamos en una actividad (sin distracciones) por 25 minutos, y luego un intervalo de descanso de 5 minutos. El bloque de 25 minutos se denomina pomodoro.

Después de 4 pomodoros, se prolonga en siguiente intervalo de descanso a 15-30 minutos para luego iniciar nuevamente el ciclo

En mi experiencia personal, no me agrada mucho estudiar por 25 minutos para descansar 5. A mí me funcionó mejor hacerlo por bloques de 45 minutos y descansar 15. Podrías intentarlo de ambas formas o adaptarlo a tus necesidades, averigua cuál es la mejor para ti.

Método de Cornell

Esta es una estructura que puedes utilizar cuando tomas apuntes. Se divide la hoja en 4 partes, siendo el título, palabras clave, notas y resumen respectivamente

Es una estrategia que te puede ayudar a comprender mejor un tema y para repasarlos de manera rápida.

Tarjetas de estudio

En el caso de que necesitemos memorizar datos concretos, podemos apoyarnos de las tarjetas de estudio. No son más que un trozo de cartulina o papel en donde por uno de sus lados anotamos la pregunta y por el otro la respuesta. Recomiendo su uso para información que no sea demasiado larga.

Puedes aplicar esta técnica de manera digital, utilizando Anki.

Técnicas de organización

Existen muchas técnicas para organizar tu día a día y llevar el control de todas tus actividades. Debes seleccionar la(s) que más se adapte(n) a ti, no tú a ellas.

Es muy importante, ya que no tendrás que abrumarte si tienes muchas cosas que hacer, pues todas estas técnicas te ayudarán a controlar todas tus tareas. El cerebro está diseñado para crear ideas, no tanto para retenerlas. Anímate a aplicar cualquiera de estas técnicas a continuación.

Planner semanal

Te ayuda a tener una vista general de la semana. Cualquier aplicación de agenda funciona, si la quieres llevar de manera digital.

Lo ideal es escribir las tareas que debes realizar por cada día de la semana, eso nos lleva al siguiente punto:

To-do lists

No es más que una lista de tareas las cuales vas marcando o tachando a medida de que las vas completando. Puedes escribir tus actividades tanto académicas como personales a fin de organizarte mejor. Estas son algunas recomendaciones:
- Organiza las tareas a realizar en el día por orden de importancia

- Deben ser tareas sencillas y realistas, tampoco deben ser demasiadas

- Si son muy pesadas, es bueno dividirlas en tareas más ligeras

- También pueden incluir un código o leyenda, para identificar rápidamente una tarea pendiente, completada, cancelada, en proceso...

- Recomiendo Todoist, para llevarla de manera digital. Esta aplicación se puede utilizar tanto en la computadora como en el celular. Te permite dividir tus tareas por proyectos, por ejemplos: estudio, trabajo, hogar, entre otros.

Planner mensual

Te ayuda a tener una vista general del mes para organizarte mejor. Es una tabla con un cuadro por cada día del mes en donde escribes eventos que tengas para ese día (como entregas de trabajos y exámenes). Puedes hacerlo por colores codificados para identificarlas más rápido.

Es muy útil tenerla en físico y en algún lugar visible. Sïn embargo, si gustas llevarlo de manera digital, te recomiendo Google Calendar.

Planner diario

Consiste en hacer una lista de tareas identificada por las horas del día. Se recomienda su uso si tus días en general son muy dinámicos y cambiantes.

Una aplicación que recomiendo para llevarlo de manera digital es Sectograph.

Las imágenes de ejemplo que has visto, son solamente ejemplos. Tú lo puedes adaptar perfectamente a tus necesidades e intereses, agregando o eliminando apartados. Recuerda que la idea adaptar el método de organización a ti, y no tú a él.